デトックスを伝えたい理由
こんにちは(*´◡｀*)
前回少しお話したとおり、
Detoxや食育を通して
健康でhappyな人生を送るための
お手伝いをしたいと考えている
現役ナースです！！
昨日は夜勤開けでお味噌づくり会に参加。
ねむくてねむくてうとうとしてたら
遅刻しました(◎_◎;)
写真
しかしやっぱりオーガニックのものは
体にしみますねえ(^_^*)
昨日聞いた話！
チェルノブイリ原発事故の際には
日本のお味噌が大量に輸出されたくらい、
お味噌はデトックス作用が高いといわれているらしいです。
お味噌のもとになる麹が、
重金属をくっつけて排出させる機能が高いみたいで、
放射能などの有害毒素にも効果が高いんだとか( ﾟДﾟ)””
さすが日本人の知恵。すばらしき。
こういった健康志向の人たちの間にいると、
ほんとに情報がたーくさんはいってきて
とても勉強になりますね(#^.^#)
日本食、和食は世界一のアンチエイジングフードとして
世界からも注目を浴びているようですね(^^♪
今年は美腸活動の意味も込めて
発酵食品についてもお勉強していきたいと思います♪
という話はおいといて、、、
前回、私とは〜についての投稿したところ、アクセス数が半端なく、
ランキングも一気に上がり、
地味にびびっております(。-∀-)
長々と最後まで読んでくださった方、ありがとうございます！！
私が何者かとゆうことを
知りたい方はこちら💁
私は、デトックスを実践してから、
食事が心と体を作っていることを実感したため、
デトックスはもちろんですが、
予防医学や食育の分野にも興味があるので、
いろいろと研究中しながら周りの人にも
伝えていきたいと思っています！
人に伝えるためには
自分がその１０倍の知識・経験が必要といわれている！！
と、どこかで見ました（笑）
そのため、
より分かりやすく伝えるためにも
いろいろな本を読んだり、
セミナーなどで新しい情報を取り入れたり
ちょこまかですが
続けていきたいとおもいます♪
継続は力なり！！！
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分かりやすく伝えるにあたって
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看護師としては常日頃、
専門用語に溢れた最先端の
医療現場で過ごしています。
そのなかでも、
医療用語が理解できない患者さん、
思っていることを医者に伝えられないという患者さん
とても多いです。
白衣の医者が大名行列をなしてぞろぞろと現れる回診では
たとえ痛くても、恐縮してしまい、
医者：「おかわりないですか？」
患者：「大丈夫です」
となってしまうことが多々、、、
これほんとのはなし。
「先生さっき来てましたけど症状つたえられましたか？」
と聞くと、
「言ってないです・・・。」
あーやっぱりな(;^_^A
となります。
で結局院内PHSで
「●●さん、おなかいたくて
□□の薬も効かないみたいなんですけど、
他の△△とかの薬とかって
つかってみてはどうですか？
もしくは☆☆とか？。
処方おねがいしますーーー。」
っていう流れです。
まったく。コミュニケーションへたくそすぎな
医者がおおすぎます（愚痴ってすみません）
もちろんたまに神対応な先生もいますけどね。
カルテを見ないで患者を診てください。
と言いたいです。
（看護師を代表して言いました）
医療従事者でない人にとって、
医療現場は未知の世界、異世界、非日常。
病院では医者、看護師のほかに、薬剤師、
検査技師、栄養士、
理学療法、作業療法などのリハビリ担当、
医療事務など常に多くの職業がいて、
それぞれの専門職が共同で
一人の患者さんにケアを提供しています。
その中で一番患者に近いのが看護師。
だからこそいろいろな調整役でとても大変。
クレーム対応はもちろん、
おじいちゃん患者さんに、
「このひとに電話をかけて？」と
ガラケーの操作方法を聞かれたり、
「テレビがつかないんだけど！」
「これこわれちゃったの」
なにかとモノの修理を頼まれたり笑
もやは一番何でも屋さんなのが
看護師の特徴でもあると思っています。
だけど一番患者に近いからこそ
一番患者さんからも信頼してもらえる職業
名前を覚えてくれて担当しなくてもナースステーションまで
会いに来てくれる患者さんや
認知症でぽわーんとしているけど
かわいいおじいちゃんやおばあちゃんに癒されたり。
患者さんからの「ありがとう」という言葉や、
夜勤で「今夜はあなたがいるからと安心！いつでも倒れられるわ」
（いやいや何事も起こさないでWWて思いますが笑）
そして患者さんたちはよく、
あの先生はやさしい、とかこの先生はこわいとか、
この検査の人が雑だったとか、すごく待たされたとか
いろいろな思いや愚痴も打ち明けてくれます笑
大変だけどやりがいはあるし、
何気ない一言に励まされると
やっぱり看護師やっててよかった
って思える。
素敵な職業です。
自分の病気や体の仕組みを理解し、
治療を納得して選択、受けてもらうためにも
信頼関係はとても大事です。
（医療現場に限らずですが）
信頼してもらうためにも、
私は特に、
●専門用語をかみ砕いたわかりやすい説明と、
●患者の本心を引き出せるようなコミュニケーション
は大切にしようと心がけているところです。
そういったこともあり、
看護師の経験で得た心と体の知識、
コミュニケーション技術
医療現場で得た知識
等々を合わせながら、
今一番自分の興味のある
デトックスや食育について
小学生がわかるレベルで
伝えていこうと思います((´∀｀*))
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前置きがながくなりましたが、、、、、、
そんな私がデトックスを伝えていきたい理由
1つめ
自分が心と体の変化が感動的で、
デトックスで人生が変わった
と自信をもって言えること！
幼少期からの虚弱体質で、
１歳のころに小児アトピーを発症
食事もアレルギーが多く、卵
、牛乳、小麦などなどNG食品が多かったらしく
親はとても気をつかっていたようです。
カップラーメンなどのインスタント食品は禁止、
自然食のおやつ。
誕生日もあまりおいしくなかった気がする
人参ケーキなど。笑
中学校くらいまでにはおちついたけど、
それでもよくアレルギー性鼻炎に悩まされ
耳鼻科にはかかりつけの日々。
まあ、なんだかんだ実家では
おばあちゃんっこだったしお手伝いもさせたれていたので、
料理は一通りできるようにもなり
親の監視もあり食事はしっかりできていたかなあと。
しかし親元を離れて看護専門学校での寮生活や、
就職して看護師として働きはじめてから
生活習慣が悪化。自炊はしていたものの、
夜勤や仕事でのストレス。
常に命掛けでの気が抜けない仕事で
ストレスを発散するために
休日は遊びまくり疲労はとれず。
自分の体を相当いじめていた気がします。
そんな中２０１６年 ある人との出会いをきっかけに
デトックスを知りました。
その人も看護師の経験があり、
看護師のストレスの多さ、
労働環境の過酷さなどにもによる
体調不良者の多さ。
看護師は患者中心という考えがベースにあり、
自己犠牲タイプが多い。
まずは自分が元気でないと
他人はケアできないよね。
確かにと思い、尊敬していたこともあり、
普段は優柔不断なのですが、
直観でいいと思ったものには
思い切りはいい性格なので
だいぶ思い切って
１か月のデトックスプログラムに
挑戦することを即決。笑
決して安いものではなかったけど、
やーよくぞ即決したあのころの自分！！
あの時の判断は正しかったと、
今でも思っているし
長い人生で考えると、
１か月/人生
（人生分の１か月）
で生まれ変わるって
考えたら、
こんなに安いものはない！！
と本気で思っています((´∀｀*))
なので
私の人生を変えてくれた師匠には
ほんとうにいつも感謝ですヽ(^o^)丿
そして、腸と血管をケアしたことにより
細胞が生まれ変わり、心と体が変わり、
考え方すべて変わり、
とんでもない感動と感謝が生まれると、
自分もそれを与えられる人になりたい！
と思うようになるんですねえ不思議なことに。
また、体がきれいになった実感があると、
戻りたくないし、キープしたくなりますよね！！
そういった自分の体験談が１つめの理由です。
デトックスを伝えたい２つめの理由は、
看護師の経験の中で、
●西洋医学、治療の限界を感じ、
●セルフケアのできない人の増加
●疲弊している医療者、介護者
●医療における社会的問題の多さ
を目の当たりにし、
予防医療の必要性を感じたからです。
病人は増える一方で、
自分の健康は医者任せな人が
増えすぎている気がします。
毎日大量の薬を内服している患者さん
「先生が飲めと言うから飲んでる」
「効果はわからない」
という人も多いです。
断薬を決意した私には
もう、信じられません。
効果、副作用のわからない薬物を
体内に取り入れているなんて。。。
そして、別で書こうと思っていますが、
日本人の死因の第１位：癌
に対する考え方について。
一般的に治療というと
抗がん剤をイメージされると思います。
もちろん、生活の質を維持するための治療であるし、
抗がん剤によって癌が完治することもあり、
そのおかげで助かる命が増えているのも事実です。
そのため、
一概に抗がん剤を否定するわけではないし、
新薬や副作用対策の新薬も数多く、
治療効果は上がっているのかな
という印象も受けます。
しかし、なんせ副作用が多い。
これは経験上言えることですが
抗がん剤を投与して
なんの副作用もでない患者さんには
出会ったことがありません。
そして、いろいろと調べていく中で、
癌が治るのも進行するのも
結局のところ自分の免疫次第。
っていうことがわかってしまったので、
今や、90近いおじいちゃん、おばあちゃんや
終末期を迎えようとしている患者さんに
『なんでこんなつらい治療するの？』
『早く家に帰って残りの時間を家族と
過ごしたほうがこの人のためじゃない？』
と思いながらも、私は心を無にしながら
患者さんに抗がん剤投与しています。
仕事なので。
『『自己免疫力高めたほうが早いよ（小声）』』
っていう心の声を抑えながら。
これもこれでだいぶストレスです(-_-;)
カンファレンスなどでスタッフは意見交換もしますが、
決めるのは患者やその家族なので、
こちらが方針を決定することはできません。
これは医療者の説明不足でも
あるかなって思いますが、
医療知識がなく
薬の作用副作用、
治療のメリット、デメリットを
理解できていない人や高齢者に対して
抗がん剤を投与したり、
無理やりな治療をしている現状。
治療の選択をするのはその人ですが
選択肢だけでなく
効果、副作用
メリット、デメリットもきちんと伝えた上で
治療を受けてほしいなという思いもあります。
他にも、、、
☆莫大な医療費
うなぎ上りです。ぜひ厚生労働省のHP
ググってみてください←
☆効果のあるかわからない抗がん剤。
抗がん剤治療によるPSの改善は
認められているが、逆に、抗がん剤投与により
寿命が短くなったのではないか
と思われるケースもみてきました。
☆新薬の研究
つぎ込まれている費用は莫大だが
実際に必要とする人が
治療を受けられているのか？？
☆遺伝子研究
遺伝子を調べて
治療に効果あるかどうかを知る
薬が効くかどうか知る
遺伝する病気の診断ができる。
※ヒトゲノムプロジェクト１０年間で
何億もかけて分かったことは
肥満は遺伝しない。生活習慣の違い。
☆遺伝子関連の個人情報の問題
遺伝子は変えられないため
漏洩すると生命保険、雇用、婚姻において
差別を受ける可能性。
☆うつ病、精神疾患、自殺者数の増加
☆増加するがん患者、原因不明の病気。
健康に気を使っている人、若年層でも
癌で亡くなる患者さん
沢山見てきました。
放射脳、大気汚染などによる
毒素の影響も原因と考えられている
血液疾患も増加傾向で
血液内科がパンク状態。
☆人工呼吸での延命
倫理的にどうなのか。
一時的な処置として挿管管理は必要だと思うが
病気の種類、小児、高齢者、家族の意向など
必要性は状況にもよるが、
本人の苦痛となる治療・望まない治療となりうる。
☆出生前診断で、赤ちゃんの命を奪う可能性。
☆不妊症の増加。不妊治療にかける莫大な費用
☆体外受精、人工妊娠、代理母の存在
などの生命倫理的問題
☆遺伝子組み換え食品や
植物、動物の遺伝子組み換えや配合
の研究の倫理的問題
☆２０５０年問題
日本の総人口は２５％減少し高齢化率は４０％近くに
→医療者足りない。見取りはどこで？
介護度UPし在宅診療は追いついている？
孤独死の増加 税金の増加
我々世代は年金もらえなーーーい！！！？？
などなど、、、、、
きりがないですのでこのへんにしますが。。。
なんとかしてくれーーーー言いたいですねヽ(`Д´)ﾉ
そんな社会問題もリアルな現場で感じたこと。
そして、
病棟だけでなく今までの人生で
【障害や病気があっても一生懸命前向きに生きている人】
【生きたくても生きられなかった人】
とも沢山出会ってきたし、
自分もデトックスで
命が救われたと思っているので、
自分が生きていることに
感謝できるようになりました。
だからこそ、
元気に過ごせている人たちにも
病気と闘いながらも生きている人たちにも
ぐちぐち言いながら仕事をしている人
簡単に「死にたい」という人たちにも。
とりあえず命がある人たちに対して。
もっと、
命の重さと、健康の価値と、
食事が心と体に与える影響を知ってほしい！！
と本気で思っています
その中でもやっぱり、
命の源である食事
は、きちんと栄養摂取ができるだけでなく
見た目や味も
心も楽しくあるべきだとも思います。
食事が変われば人生が変わる！
人生が変わる人が沢山いたら
幸せは伝染するので
世界中がhappyに
なると思います(^O^)／
いまでも十分幸せというひとは
もっともっと
happyになります(^O^)／
そんなわけで、デトックスと食育を推進しながら、
日々看護師としても一人の人間としても
成長していきたいと考えています(*'▽')
２つめ
というかたくさんあった笑
次回はついに、デトックスとは何ぞや
というテーマにします!(^^)!
いっぱい書いちゃったーーー
こんな長々とした文章を
読んでいただき
ありがとうございますヽ(^o^)丿
読み切ったあなたは
だいぶマニアックですよ。((´∀｀))
明日につづく・・・。
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